ラテな日々

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写真日記 身体にいいこと

ダイエット中の食事メニュー

投稿日:

某所でダイエット中にいいぞ!という食事メニュー、指導してもらいました!

そんな朝食と昼食のメニューを写真でとったのでご紹介です!(・∀・)

こちらが朝食です!

こちらが昼食です!

 

えー・・・あまりメニュー内容が変わってないです(;・∀・)

朝ごはんはオートミールがあり、鯖の缶詰がある。

昼はオートミールの代わりにキャベツになっている。

そのくらいですね!

 

〇〇さんは朝食をしっかり食べてオートミールにするだけで痩せますよ!

といってくださったので、次の体重測定が楽しみです( *´艸`)

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