ラテな日々

情報シェアと日記と写真紹介がメインの日々の紹介日記です♪


カーセンサー.net簡単ネット査定

写真日記 身体にいいこと

ダイエット中の食事メニュー

投稿日:

某所でダイエット中にいいぞ!という食事メニュー、指導してもらいました!

そんな朝食と昼食のメニューを写真でとったのでご紹介です!(・∀・)

こちらが朝食です!

こちらが昼食です!

 

えー・・・あまりメニュー内容が変わってないです(;・∀・)

朝ごはんはオートミールがあり、鯖の缶詰がある。

昼はオートミールの代わりにキャベツになっている。

そのくらいですね!

 

〇〇さんは朝食をしっかり食べてオートミールにするだけで痩せますよ!

といってくださったので、次の体重測定が楽しみです( *´艸`)

-写真日記, 身体にいいこと
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

昔の江ノ電(たんころ)の中

鎌倉にある、タンコロ公園に行ってきました♪ この公園には昔の江ノ電こと、たんころが設置されています・。・! 周りにネットがあり、夜間は閉まってしまいますが 昼間はこのようにたんころに入ることができます …

続きを読む

置き換えダイエット

最近朝食はずっとオートミールを食べてます(・∀・)! 300g入りで約350円ほどです♪ これ、スポーツジムのトレーナーにすすめられました(`・ω・´)!   なんでも食物繊維がたっぷり入っ …

続きを読む

御殿場 パスタランチ

御殿場のアウトレットに行った帰り道でパスタのランチを食べてきたのですが これがまたとてつもなくおいしかったので、ご紹介します( *´艸`) ちなみにお店は御殿場~箱根の間にある、パルティータさんという …

続きを読む

可愛すぎる伊東マリンタウンのゆるキャラ

ここだけの話ですが・・・ 私実は可愛いものず期だったりします!・。・! 友達にはよく「お前には似合わん(笑)」 と言われますが、可愛いもの好きでもいいじゃないか! と、話がそれそうになったのでもどしま …

続きを読む

格安特大アワビ

去年南伊豆の青木さざえ店さんで特大のアワビを食べてきました・。・! 大きさがわかりやすいようにつまようじをおいてみました♪   【ふるさと納税】[Cb-07]あわび 南伊豆のアワビはふるさと …

続きを読む

自己紹介

【自己紹介】

管理人のラテです!海鮮料理をはじめとするおいしいものの食べ歩きや観光・旅行が大好きです!

その影響でこちらのブログでも食べ物や風景の写真日記が多くなると思います(汗)

ただ、ブログでは日常生活の紹介や、おっ、この情報(・∀・)イイネ!!と思ったことをシェアしていければと思います!皆様、何卒宜しくお願い致します♪

メルマガ登録・解除
神奈川のあれこれ!
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ