ラテな日々

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プライベートジム

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ライザップのようなプライベートジム

すっかり有名になりましたよね!



先日広告をプライベートジムの広告をいただいたのですが

なんでプライベートジムがいいか?ということが書かれていました

その内容を要約すると

・その人にあったトレーニング方法と食事を指導できる

正しいフォームでのトレーニングを指導できる

・うち(広告のジム)はライザッ〇より安い(8回、入会金込みで約20万円

※ライ〇ップは入会金込みで約35~40万

 

特に説明に力が入っているなと思ったのが正しいフォームでやる!

という欄です。

 

トレーナーが見ていながら正しいフォームでやらないと

効果もなく、身体を故障させてしまう可能性がある。

とのことでした。

 

言われてみれば筋トレをするときフォームや呼吸方法で

全然聞き方が違うなと感じたことはありますね…

なかなか説得力のある広告でした…(・∀・;)

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

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